Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bezieht sich auf Schwierigkeiten bei der Verdauung bestimmter Nahrungsmittel und kann viele verschiedene Arten von Reaktionen im Körper hervorrufen.
Zu den Lebensmitteln, die am häufigsten mit einer Lebensmittelunverträglichkeit in Verbindung gebracht werden, gehören Milchprodukte, glutenhaltiges Getreide und Lebensmittel, die im Darm Gasbildung verursachen, wie Bohnen und Kohl.
Herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre Symptome verursachen, kann für manche Menschen einfach und für andere unglaublich schwierig sein, je nachdem, welche Symptome Sie haben, wie schnell die Symptome nach dem Verzehr eines Lebensmittels auftreten und welches Lebensmittel (oder welche Lebensmittel) das Problem verursacht.
